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Shape up
シェイプアップ無料体験可

シェイプリーキックは脂肪燃焼に効果大なオリジナルプログラムです。 シェイプアップ 基礎体力アップ ストレス解消

シェイプリーキック

シェイプリーキックは、キックボクシングの動きをエアロビクスに取り入れた 当ジムオリジナルプログラムです。 音楽に合わせたエクササイズを通して、強くて美しい身体をつくることができます。

シェイプリーミットは、シェイプリーキックの動きにミット打ちが加わったクラスです。
キックボクササイズとミット打ち、両方が一度で楽しめます。


シェイプリーキックとは?

エアロビクスの健康促進とキックのもつ力強さが、新スタイルの画期的なプログラムを実現しました。 音楽のリズムに合わせ心身ともに躍動することで、楽しみながらシェイプアップ効果が期待できます。 キックボクシングの技術も合わせて無理なく学べ、日常生活でのセルフディフェンスにも繋がります。 格闘技キックならではのトレーニング方法により、他では経験できないストレスの解消がはかれます。 安全なプログラムと個人ベースでの指導法により、男女・年齢に関係なく、 体力に自信のない方も安心してご参加頂けます。

シェイプリーキックの効果

キックボクシングの基本ステップ及び動作が身につきます。
日常生活において姿勢改善、シェイプアップ効果が期待できます。
基礎体力の向上、練習後の爽快感が体感できます。
ストレス解消になります。
持久力・心肺機能の向上に役立ちます。
格闘技としても十分な技術が学べます。
強さと美しさを優しくバックアップします。

ダイエットコース


シェイプリーキックが商標登録されました。

シェイプリーキックの独創性や識別性が認められ、当社のオリジナル商品として受理・登録されました。
登録番号 第5104339号 (特許庁)

シェイプリー体験談

シェイプリーキック練習風景

シェイプリーキック練習風景

シェイプリーキック練習風景

OLさんらしき女性ばかり
キックボクシングがカッコイイといっても やっぱり疲れちゃうんだろうな~となまけもの私がジムにはいると、 OLさんらしき女性ばかり。ストレッチを始めていました。
 
楽しく音楽にのってできる
エクササイズしながらキックボクシングの型が習える このシェイプリーの教室は、ダイエット・健康管理が、楽しく音楽に乗ってできる ということで女性に大人気みたいです。この日も5:1で女性ばかり。 「初めての方はマイペースでね」の一言に初心者の私は安心、安心、大安心!!
 
飽きっぽい私にぴったり
ジョギングを60分するより楽しく飽きずに続けられることが特徴。 ジョギングって3日以上続いたことがない………。 想像していたよりはるかに楽しかった。 かっこよくシェイプアップが出来るので飽きっぽい私にもってこい。

コンビネーションとステップの練習に最高!いや~~、いいっすね~~(とある選手)
運動してない女の細さって魅力ない…。
シェイプリーをやると、すごく代謝がよくなって、 顔色もよくなり、つやつやして、それで引き締め効果もあり、 常に自分をみて確認できる!あの動きは、女の子の気になる部分の引き締め効果もある。

スピード・バランスを養うには最高だね! (チャンプ)
フォーム向上のヒントがある。(練習生)
普通と違うエアロをしてみたかった…。正にこれ! なんか、キックのクラスより体力使う気がする…。 実際やってみると、楽しいし、かっこいい~!

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